בראוניז טבעוני

בראוניז טבעוני

רכיבים

  • 2 כפות זרעי פשתן טחונים
  • 200 גרם שוקולד מריר, קצוץ גס
  • ½ כפית גרגירי קפה
  • 80 מרגרינה טבעונית , בתוספת תוספת לשימון
  • 125 g קמח מגדל עצמי
  • 70 g שקדים טחונים
  • 50 גרם אבקת קקאו
  • ¼ כפית אבקת אפייה
  • 670 g סוכר גלגלים זהוב
  • 1½ כפית תמצית וניל

שיטה

  • שלב 1

    תנור לחימום

    C / 150 מאוורר C / גז 3½. משמנים ומרפדים תבנית מרובעת 35 עם קלף אפייה שלב את זרעי הפשתן עם 6 כפות מים והניח בצד למשך 5 דקות לפחות.

  • שלב 2

    בסיר, נמס 120 שוקולד, הקפה ומרגרינה עם 60 מ"ל מים על אש נמוכה. אפשר להתקרר מעט.

  • שלב 3

    שים את קמח, שקדים, קקאו, אבקת אפייה ומלח כפית בקערה ומערבבים להסרת גושים. בעזרת מטרפה ידנית, מערבבים את הסוכר לתערובת השוקולד המומס, ומקציפים היטב עד לקבלת תערובת חלקה ומבריקה, ומבטיחים שכל הסוכר נמס היטב. מערבבים פנימה את תערובת זרעי הפשתן, תמצית הוניל ואת השוקולד שנותר, ואז את תערובת הקמח. כפית לפח המוכן.

  • שלב 4

    אופים ל 35-45 דקות עד ששיפוד המוחדר באמצע יוצא נקי עם פירורים לחים. מניחים להתקרר בתבנית לחלוטין ואז חותכים לריבועים. יש לאחסן בכלי אטום ולאכול תוך שלושה ימים.







עוגת שוקולד מריר טבעונית

עוגת שוקולד מריר טבעונית

להכנת עוגה: מחממים תנור ל-375 מעלות F. מצפים שלוש תבניות עוגה עגולות בגודל 8 אינץ' בספריי בישול. מרפדים את התחתיות בנייר אפייה ומצפים את הנייר

Read More »
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים

חטיפי עוגיות קסם טבעוניים

חטיפי עוגיות קסם טבעוניים חטיפי עוגיות קסם תמיד היו חג המולד -מסורת עוגיות בביתי. אחרי שהפכתי לטבעוני, חשבתי שלעולם לא אוכל לקבל את אלה שוב.

Read More »
ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות

ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות

פרסומת מסלול רשימת הוראות שלב 1 להקציף חלמונים וסוכר בקערה בינונית לקצף צהוב בהיר וחלק, 1 עד 2 דקות. פרסומת שלב 2 הניחו מסננת דקיקה

Read More »
טאקו טבעוני ללא בשר

טאקו טבעוני ללא בשר

אם אתם חושקים בטעמים של טאקו בקר טחון קלאסי אבל אתם מעדיפים לשלול את הבשר, עליכם לנסות את הבשר שלנו ללא בשר טאקו טבעוני, שקוראים

Read More »
BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)

BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)

גלריה קרא את המתכון המלא לאחר הסרטון. סיכום מתכון פעיל: 20 דקות סך הכל: 32 דקות מנות: 4 פרופיל תזונה: דל קלוריות ללא לקטוז ללא

Read More »

Register/Login

[/section]