פורסם על ידי Margaret
פרסומת
הוראות
גודל מנה: 1 1/4 כוסות
למנה:
269 קלוריות; חלבון 7.9 גרם; פחמימות 43. 6 גרם; סיבים תזונתיים 4.9 גרם; סוכרים 7.8 גרם; שומן 7.4 גרם; שומן רווי 0.6 גרם; ויטמין איי 2000 .1IU; ויטמין סי 58. 3 מ"ג; חומצה פולית 143. 4mcg; סידן 092. 2 מ"ג; ברזל 3 מ"ג; מגנזיום 32. 3 מ"ג; אשלגן 264 .4 מ"ג; נתרן 397. 6 מ"ג; תיאמין 0.2 מ"ג.
בורסות:
2 ירקות, 1 1 / 2 שומן, 1 1/2 עמילן, 1/2 חלבון רזה
כניסה עם