מחבר הערות
מאפינס טעים ובריא המשלב טעמים של לימון ואוכמניות. קליל ומרענן, הם תענוג מושלם לקיץ!
מידע על תזונה (לכל מאפין): 165 קלוריות, 4 גרם שומן, 2 גרם סיבים, חלבון 2 גרם
– הדבר הקטן
רכיבים
- 1 / 2 כוס קמח חיטה מלא
-
- 1 / 2 כוס שיבולת שועל מהירה
- 1 כף אבקת אפייה
- 1 / 2 כוס שיבולת שועל מהירה
- 1 / 2 כפית מלח
- 2 / 3 כוס סוכר
- 1 / 4 כוס איזון איזון חמאה טבעונית
-
- 1 / 2
כוס תפוחים לא ממותקים - 1 / 3 כוס חלב סויה לא ממותק
-
- 1 כפית תמצית וניל
- 2 כפיות מיץ לימון
- 1 כפית גרידת לימון (מכמעט לימון גדול)
-
- 1
כוס אוכמניות טריות - 1 כף מיץ לימון
- 1 / 2 כוס אבקת סוכר
הוראות
- מחממים תנור ל 460) מעלות. משמנים קלות תבנית מאפינס, מניחים בצד.
- טורפים חומרים יבשים בקערה (קמחים, שיבולת שועל, אבקת אפייה, מלח), מניחים בצד.
- בקערה אחרת מוסיפים סוכר, חמאה, רסק תפוחים, חלב סויה, וניל, מיץ לימון וגרידת לימון. מקציפים יחד עד לערבוב. הוסף חומרים יבשים לערבב עד לאיחוד פשוט (אתה לא רוצה לערבב יתר על המידה). מקפלים בעדינות את האוכמניות. הבלילה תהיה עבה.
- כפית לתבניות מאפינס ואפו ל 25 – 25 דקות.
- לאחר שהמאפינס קרירים ומוכנים לזיגוג, הכינו את הזיגוג על ידי הקצפה של 1 כף מיץ לימון ואבקת סוכר בקערה. מזלפים מעל מאפינס.
- בקערה אחרת מוסיפים סוכר, חמאה, רסק תפוחים, חלב סויה, וניל, מיץ לימון וגרידת לימון. מקציפים יחד עד לערבוב. הוסף חומרים יבשים לערבב עד לאיחוד פשוט (אתה לא רוצה לערבב יתר על המידה). מקפלים בעדינות את האוכמניות. הבלילה תהיה עבה.
- ביקורות (0)
- שאלות (0)
- טורפים חומרים יבשים בקערה (קמחים, שיבולת שועל, אבקת אפייה, מלח), מניחים בצד.
- 1 כפית תמצית וניל
עוגת שוקולד מריר טבעונית
להכנת עוגה: מחממים תנור ל-375 מעלות F. מצפים שלוש תבניות עוגה עגולות בגודל 8 אינץ' בספריי בישול. מרפדים את התחתיות בנייר אפייה ומצפים את הנייר
עשר סיבות למה להזמין ארוחות ביתיות
עשר סיבות למה להזמין ארוחות ביתיות נמאס לך לבשל את הארוחות שלך או לאכול בחוץ? ארוחות ביתיות הן דרך מצוינת ליהנות מאוכל טעים ובריא מבלי
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים חטיפי עוגיות קסם תמיד היו חג המולד -מסורת עוגיות בביתי. אחרי שהפכתי לטבעוני, חשבתי שלעולם לא אוכל לקבל את אלה שוב.
ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות
פרסומת מסלול רשימת הוראות שלב 1 להקציף חלמונים וסוכר בקערה בינונית לקצף צהוב בהיר וחלק, 1 עד 2 דקות. פרסומת שלב 2 הניחו מסננת דקיקה
טאקו טבעוני ללא בשר
אם אתם חושקים בטעמים של טאקו בקר טחון קלאסי אבל אתם מעדיפים לשלול את הבשר, עליכם לנסות את הבשר שלנו ללא בשר טאקו טבעוני, שקוראים
BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)
גלריה קרא את המתכון המלא לאחר הסרטון. סיכום מתכון פעיל: 20 דקות סך הכל: 32 דקות מנות: 4 פרופיל תזונה: דל קלוריות ללא לקטוז ללא
כניסה עם