פורסם על ידי Margaret

מאפינס צ'יפס שוקולד בננה טבעוני

Vegan Banana Chocolate Chip Muffins
מחבר הערות

אני פשוט אגיד את זה … אלה מדהימים. הכינו אותם מיד.

הערה: הדרך האהובה עלי להכין אותם היא להשתמש במשלב של שבבי שוקולד מתוקים למחצה ושוקולד צ'יפס מריר. ואלה טובים גם עם אגוזי מלך.

מידע על תזונה (1 מאפין): 219 קלוריות, 8 גרם שומן, 2 גרם סיבים, 2.5 גרם חלבון – לוליטיס

    • עושה 12 מאפינס
      • רכיבים

    • 1 / 3 כוס חלב סויה

    • 1 כף מיץ לימון

      • 1 כוס קמח לכל מטרה
      • 1 / 2 כוס קמח חיטה מלא
      • 1 / 2 כוס שיבולת שועל מהירה

          • 1 כף אבקת אפייה

        • 1 / 2 כפית מלח

        • 1 / 4 כפית קינמון
            • 1 / 3 כוס איזון כדור הארץ חמאה טבעונית

              1 / 4 כוס סוכר

              • 1 / 4 כוס סוכר חום בהיר (ארוז)
              • 3 בננות בשלות
              • 1 כפית תמצית וניל
              • 1 / 2 כוס שוקולד צ'יפס

              הוראות

              1. מחממים תנור ל 433 מעלות. משמנים קלות תבנית מאפינס, מניחים בצד.
              2. מערבבים מיץ לימון וחלב סויה בקערה קטנה ומניחים בצד. הקציפו חומרים יבשים בקערה (קמחים, שיבולת שועל, אבקת אפייה, מלח, קינמון), הניחו בצד.
              3. בקערה אחרת מוסיפים חמאה, סוכרים, בננה מרוסקת ומערבבים עם מערבל חשמלי במהירות נמוכה כדקה-שתיים. הבא להקציף את חלב הסויה / הלימון, והווניל. להקציף יחד עד לערבוב.
                  הוסיפו רכיבים יבשים לחומרים רטובים ובחשו עד לאיחוד (אתם לא רוצים לערבב יתר על המידה). מקפלים בעדינות את שבבי השוקולד. הבלילה תהיה עבה. כפית לתבניות מאפינס ואפו עבור 25 – 25 דקות.
    • ביקורות (0)
    • שאלות (0)







תגיות: