פורסם על ידי Margaret
גלריה
סיכום מתכונים
פעיל:
24 דקות
סך הכל:
23 דקות
מנות:
8
פרופיל תזונה:
סיבים גבוהים
ללא לקטוז
ללא ביצה
צמחוני
טבעוני
אומגה 3
מידע על תזונה
פרסומת
רכיבים
הוראות
טיפים
כדי להתקדם: מקררים במיכל אטום עד 3 ימים.
גודל הגשה: 1/2 כוס
למנה:
215) קלוריות; חלבון 4.5 גרם; פחמימות 31 .8 גרם; סיבים תזונתיים 3.3 גרם; סוכרים 2 גרם; שמן 13. 4 גרם; שומן רווי 1.1 גרם; ויטמין איי 896) .6IU; ויטמין סי 31. 4 מ"ג; חומצה פולית 57 .8mcg; סידן 046. 1 מ"ג; ברזל 1.2 מ"ג; מגנזיום 57. 4 מ"ג; אשלגן 175. 1 מ"ג; נתרן 355) .9 מ"ג; תיאמין 0.2 מ"ג.
כניסה עם