סקונס טבעוני 'גביני'

סקונס טבעוני 'גביני'

רכיבים

  • 3 כפות שמן זית, בתוספת תוספת למגש
  • 1 כפית חומץ יין לבן
  • 250 מ"ל חלב שקדים
  • גבעול כרובית אחד (סביב 97 ז)
  • 300 g עצמי -גידול קמח בתוספת תוספת אבק
  • ½ כפית אבקת אפייה
  • 3 כפות שמרים תזונתיים
  • ¼ כפית אבקת חרדל
  • ¼ כפית פפריקה מעושנת
  • 3 ענפי טימין, עלים נקטפים
  • צ'אטני בצל טבעוני, להגשה

שיטה

  • שלב 1

    תנור חום ל 220 C / 220) מאוורר / גז 7 ושמן מעט תבנית אפייה. מערבבים את החומץ עם חלב השקדים ומניחים בצד. מביאים לרתיחה סיר מים, מוסיפים את גבעול הכרובית ומבשלים 5 דקות עד שהם כמעט רכים. מסננים היטב, מניחים להתקרר ואז קוצצים דק.

  • שלב 2

    מערבבים בקערה גדולה את הקמח, אבקת האפייה, השמרים התזונתיים, התבלינים, עלי הטימין ו -1 כפית מלח. מוסיפים את הכרובית, ואז מוסיפים את השמן ויוצקים פנימה 250 מ"ל מחלב השקדים החמוץ. עובדים במהירות, הביאו את התערובת יחד עם כף עץ; אם יש תערובת יבשה בקערה, הוסיפו עוד חלב שקדים ליצירת בצק רך אך לא דביק. הטיה את הבצק על משטח עבודה מקומח וטפח לעובי של כ -2.5 ס"מ. חותכים עגולים בעזרת חותכן מחורץ בגודל 6 ס"מ ומעבירים לתבנית האפייה. אסוף את כל הקיצוצים וקצץ סיבובים נוספים.

  • שלב 3

    אופים על המדף העליון של התנור עבור 12 – 12 דקות עד להזהבה. מגישים חם עם צ'אטני בצל.

מתכון מאוכל טוב חג המולד הצמחוני, נובמבר 2017







עוגת שוקולד מריר טבעונית

עוגת שוקולד מריר טבעונית

להכנת עוגה: מחממים תנור ל-375 מעלות F. מצפים שלוש תבניות עוגה עגולות בגודל 8 אינץ' בספריי בישול. מרפדים את התחתיות בנייר אפייה ומצפים את הנייר

Read More »
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים

חטיפי עוגיות קסם טבעוניים

חטיפי עוגיות קסם טבעוניים חטיפי עוגיות קסם תמיד היו חג המולד -מסורת עוגיות בביתי. אחרי שהפכתי לטבעוני, חשבתי שלעולם לא אוכל לקבל את אלה שוב.

Read More »
ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות

ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות

פרסומת מסלול רשימת הוראות שלב 1 להקציף חלמונים וסוכר בקערה בינונית לקצף צהוב בהיר וחלק, 1 עד 2 דקות. פרסומת שלב 2 הניחו מסננת דקיקה

Read More »
טאקו טבעוני ללא בשר

טאקו טבעוני ללא בשר

אם אתם חושקים בטעמים של טאקו בקר טחון קלאסי אבל אתם מעדיפים לשלול את הבשר, עליכם לנסות את הבשר שלנו ללא בשר טאקו טבעוני, שקוראים

Read More »
BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)

BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)

גלריה קרא את המתכון המלא לאחר הסרטון. סיכום מתכון פעיל: 20 דקות סך הכל: 32 דקות מנות: 4 פרופיל תזונה: דל קלוריות ללא לקטוז ללא

Read More »

Register/Login

[/section]