רכיבים
- שמן בישול
- 2-3 שיני שום טחונות
- 1 בצל בינוני, חתוך לקוביות
- 4 כפות רסק עגבניות, כגון רסק עגבניות של אמור
- 3-4 כפות פפריקה, כגון חגיגת עשבי תיבול אורגניים
- 1-2 כפית כמון, כגון כמון פשוט אורגני
- כפית אחת אורגנו, כמו למשל אורגנו אורגני לחגיגה עשבי תיבול
- 3 עגבניות חתוכות לקוביות
- 1 כף חומץ יין אדום, כגון חומץ יין אדום של נאפה ואלי
- 1/4 כוס פלפלי צ'ילי קלים, חתוכים לקוביות
- 2 קופסאות שימורים של שעועית שחורה כחמישה עשר אונקיות, כמו שעועית שחורה אורגנית עדן
- 1 בטטה בינונית, קלופה וקצוצה
- גבינה טבעונית מגוררת
- 1 כוס ציר ירקות (או יותר במידת הצורך)
הוראות
הוסיפו שמן למחבת, הקפיצו שום ובצל עד שהם רכים.
מוסיפים ומערבבים את כל שאר המרכיבים למעט בטטה וגבינה.
שמן סיר לבישול איטי והוסף שכבה של תערובת השעועית, ואז שכב בטטות קצוצות או פרוסים, מלח, פלפל וגבינה טבעונית מגוררת.
חזרו על כל השכבות עד שנגמרו השעועית, וכסו בציר ירקות.
מבשלים על נמוך במשך 4 שעות, ואז se
עוגת שוקולד מריר טבעונית
להכנת עוגה: מחממים תנור ל-375 מעלות F. מצפים שלוש תבניות עוגה עגולות בגודל 8 אינץ' בספריי בישול. מרפדים את התחתיות בנייר אפייה ומצפים את הנייר
עשר סיבות למה להזמין ארוחות ביתיות
עשר סיבות למה להזמין ארוחות ביתיות נמאס לך לבשל את הארוחות שלך או לאכול בחוץ? ארוחות ביתיות הן דרך מצוינת ליהנות מאוכל טעים ובריא מבלי
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים חטיפי עוגיות קסם תמיד היו חג המולד -מסורת עוגיות בביתי. אחרי שהפכתי לטבעוני, חשבתי שלעולם לא אוכל לקבל את אלה שוב.
ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות
פרסומת מסלול רשימת הוראות שלב 1 להקציף חלמונים וסוכר בקערה בינונית לקצף צהוב בהיר וחלק, 1 עד 2 דקות. פרסומת שלב 2 הניחו מסננת דקיקה
טאקו טבעוני ללא בשר
אם אתם חושקים בטעמים של טאקו בקר טחון קלאסי אבל אתם מעדיפים לשלול את הבשר, עליכם לנסות את הבשר שלנו ללא בשר טאקו טבעוני, שקוראים
BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)
גלריה קרא את המתכון המלא לאחר הסרטון. סיכום מתכון פעיל: 20 דקות סך הכל: 32 דקות מנות: 4 פרופיל תזונה: דל קלוריות ללא לקטוז ללא
כניסה עם