אפשר להכין פאי טבעוני מתקלף לחלוטין, ללא חמאה. במתכון זה אנו משתמשים בקיצור טבעוני כדי להפוך את הקרום לרך, וללא סוכר כדי לשמור על בריאותו. הקרום הזה הוא בסיס מצוין לעוגות פירות טבעוניות או טארטים מלוחים. המתכון הזה מייצר רק קרום אחד – אם אתה צריך קרום עליון, הכפיל את המתכון.
דבון-או'בריאן
מקור: EatingWell.com, נובמבר 2017
פרסומת
טיפים
להכנה מראש: הכן ועטפו בצק (שלבים 1-2) ; שומרים במקרר עד יומיים.
למנה:
112 קלוריות; חלבון 1.5 גרם; פחמימות 08.7g; סיבים תזונתיים 0.4 גרם; שומן 7.3 גרם; שומן רווי 3.6 גרם; ויטמין a iu 0.3IU; חומצה פולית 028.9mcg; סידן 2.3 מ"ג; ברזל 0.6 מ"ג; מגנזיום 3.1 מ"ג; אשלגן 15.1mg; נתרן 55.5mg; תיאמין 0.1 מ"ג.
חילופים:
1 1/2 שומן, 1/2 עמילן
20220728
עוגת שוקולד מריר טבעונית
להכנת עוגה: מחממים תנור ל-375 מעלות F. מצפים שלוש תבניות עוגה עגולות בגודל 8 אינץ' בספריי בישול. מרפדים את התחתיות בנייר אפייה ומצפים את הנייר
עשר סיבות למה להזמין ארוחות ביתיות
עשר סיבות למה להזמין ארוחות ביתיות נמאס לך לבשל את הארוחות שלך או לאכול בחוץ? ארוחות ביתיות הן דרך מצוינת ליהנות מאוכל טעים ובריא מבלי
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים
חטיפי עוגיות קסם טבעוניים חטיפי עוגיות קסם תמיד היו חג המולד -מסורת עוגיות בביתי. אחרי שהפכתי לטבעוני, חשבתי שלעולם לא אוכל לקבל את אלה שוב.
ביצי ביצה טבעוניות דוקרניות
פרסומת מסלול רשימת הוראות שלב 1 להקציף חלמונים וסוכר בקערה בינונית לקצף צהוב בהיר וחלק, 1 עד 2 דקות. פרסומת שלב 2 הניחו מסננת דקיקה
טאקו טבעוני ללא בשר
אם אתם חושקים בטעמים של טאקו בקר טחון קלאסי אבל אתם מעדיפים לשלול את הבשר, עליכם לנסות את הבשר שלנו ללא בשר טאקו טבעוני, שקוראים
BLATs טבעוני (BLTs עם אבוקדו)
גלריה קרא את המתכון המלא לאחר הסרטון. סיכום מתכון פעיל: 20 דקות סך הכל: 32 דקות מנות: 4 פרופיל תזונה: דל קלוריות ללא לקטוז ללא
כניסה עם